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Compagnie de danse contemporaine.
Heure et lieu
24 févr. 2024, 10:00 – 11:00
Paris, 9 R. de Turbigo, 75001 Paris, France
À propos de l'événement
Dans la 1ère partie de la séance les élèves vont visualiser une couleur, travailler dans l’activation du chakra
choisi pour la séance et faire des exercises de prayanama. Ils vont aussi faire des asanas de sol pendant la meditation.
Le but c'est de se relaxer et de connecter avec le Soi.
La 2ème partie de la séquence va nous faire chauffer le corps et va permettre de se détendre et d’équilibrer les énergies masculines et
féminines du corps. Et pour la dernière partie nous allons faire le
savasana.
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